Cykeltur fra Hundested til Genua i 2006

Forberedelse




Træningsture
De foregående år har jeg kørt Sjælland rundt og Vätteren rundt, begge ture på 300 km på én dag. Desuden har jeg kørt en tur til Holland, 620 km på 3 dage og samme tur modsat vej.
Forberedelsen til disse ture er 2 ugentlige træningsture gennem hele foråret, hver på på 60-70 km og en
par ekstra ture over 100 km. Gennemsnitshæstighed ligger på 25-28 km. Samme forberedelse har jeg brugt
til denne tur. Jeg regner med, at konditionen stiger med udfordringerne.

Mental forberedelse
Denne del af forberedelsen har sort set handlet om at gøre sig klart, at fordi man kører syd på, så betyder
det ikke, at man kører ned ad bakke hele vejen og at man har solskin og medvind hele turen.

Udstyr
Bianchi 10 speed, 3 klinger for, 700x23C kevlar dæk, 2stk. 750ml drikkedunke.
Cykelcomputer og Garmin EDGE med pulsmåler.
Sadelpintaske som indeholder: PDA med TOMTOM Navigator, penge og kreditkort, vejkort, digitalkamera, mobil telefon, pas, værktøj, reservedele, cykellygter, ladebatteri til Garmin Edge, reservebriller og en god madpakke.

Følgebilen
En ældre Peugeot J5 autocamper, som er udstyret med ekstra cykeltøj, div. ladeagregater, reservedele til cyklen og en bærbar PC med alverdens software til opdatering af hjemmesiden undervejs. Et videokamaera til yderligere dokumentation.
Derudover et stk. kone der sørger for forplejning, vask og mental støtte.
Kort og navigation
Tidligere ture har lært mig, at man bruger alt for megen tid på turen til at finde vej. Planlægning hjemmefra
er meget vigtig. Denne tur er planlagt udfra den korteste rute fra Hundested til Middelhavet (Genua). Autoroute har været en god hjælp. Herefter deles turen op i en passende antal etaper. Ruten justeres ved
hjælp af lokale cykelkort, fundet og købt via Internettet. Processen ender med en Autoroute fil, som konverteres og uploades af GPSU, et freeware program, til Garmin EDGE cykelcomputer. Så er der bare at
cykle efter de indlagte waypoints. Som sikkerhed, har jeg et kort i tasken.